什么是抑郁症 这5种平庸说明你有抑郁症了

确信大家对于忧郁症都不陌生吧，引致忧郁症的原因有很多，并并不一定自闭、不擅于和别流等等。那么刚才什么才即使如此真正的忧郁症呢？忧郁症都有哪些表现呢？患有忧郁症不应该如何治疗？今天三九养生堂的小编就来告诉你当你再继续次出现这5种表现说明你有忧郁症了，全家人看看吧。

在现代有的研究成果中所发掘出，当一个人常以处于那种充满白蓝色光线的空间里的时候，就很容易激发忧郁感受。而处于红光照射下，或在黑暗中所时，人的情绪则不可能会受到制约。举动，科学家理解称，光线的因素可能会制约脑部神经节细胞，而正是这些神经节细胞帮助调节着人体的“生物钟”，从而激发光线制约情绪的结果。

忧郁症的表现有表列几种

1精神状态不济

主要表现为非常大而持久的感性受不济，忧郁悲观。搏无计可施、无愉快感受、兴趣大不如前，重者痛不欲生、悲观无助、度日如年、生不如死。典型病患的忧郁精神状态有晨重夜轻的生理变化。在精神状态不济的基础上，病患可能会再继续次出现自我评价降低，激发无用感受、无望感受、无助感受和无价值感受，常以间歇沮丧自罪，忧郁症严重者再继续次出现虚伪妄想和疑病妄想，部分病患可再继续次出现幻觉。

2思维迟缓

病患思维联想速度比较慢，反不应迟钝，想法闭塞，自已“脑子看得是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。针灸上可见主逆言语提高，悦耳相比减慢，感觉婉转，对答不方便，严重者交流无法顺利进行。

3人格大型活逆大不如前

当你再继续次出现人格大型活逆大不如前的时候你就要小心警惕看。因为患有忧郁症的病患人格大型活逆排列成非常大持久的消除。针灸表现蓄意比较慢，生活习惯被逆、疏懒，不想固执，不愿和周遭人触及交往，常以独坐上来，或整日卧床，唯独居、敌视亲戚、回避MySpace。

严重时连爱吃、饮等生理需要和个人卫生都无可奈何，蓬头垢面、不修边幅，甚至工业发展为不语、不逆、不食，称为“忧郁性木僵”，但仔细精神检查，病患仍流露痛苦忧郁情绪。间歇焦虑的病患，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。

严重的病患常以间歇消极自杀的观念或蓄意。消极悲观的思想及沮丧自罪、缺乏自信心可萌发无助的念头，认为“结束自己的永生是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并可能会使自杀乘机工业发展成自杀蓄意。这是忧郁症危险的症状，不应提高警惕。

4心理系统伤害

研究成果认为忧郁症病患存在心理系统伤害。主要表现为近事记忆力下降、目光失常、反不应时间延长、危险性增高、抽象思维灵活性差、求学不方便、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等灵活性大不如前。心理系统伤害引致病患社可能会系统失常，而且制约病患远期生存率。

5四肢症状

在身体上的表现主要有一些睡眠失常，并且常以的感受觉到乏力、食欲大不如前，还间歇体型下降、便秘的症状。身体任何口部的疼痛、大不如前、阳痿、闭经等。四肢呼吸不方便的体诉可涉及各脾脏，如恶心、腹泻、心慌、胸闷、出汗等。自主神经系统失调的症状也较常以见。病前四肢疾病的主诉一般而言以很重。

睡眠失常主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3两星期，醒后不能再继续入睡，这对忧郁发烧具有特征性意义。有的表现为入睡不方便，睡眠不深;少数病患表现为睡眠可避免。肥大与食欲大不如前并不一定成数目，少数病患可再继续次出现食欲进一步提高、体型增加。

预防忧郁症的有效茶饮

1、洋参玫瑰茶

材料：、黄芪、各2钱，玫瑰15朵。

做法：将药用植物洗净，加500毫升滚水冲泡，闷约20分钟即成元气茶饮。

效用：清心解郁、多余精神、进一步提高致病系统。