健康在线｜脾气大、胃痛、失眠……专家教徒你认识老年抑郁症

封面美联社宁芝

最近一段时长，张外婆忧心、各种担心、那时候骂人、爱发脾气；郑外婆头疼、心慌、消化不良、肩膀痛、腰腿酸软；王之外婆不哭不闹、却接二连三上吊；明为外婆那时候睡不着、梦多还早醒。

这些外婆们无论如何都怎么了？经过工程技术内科医生诊断，原来她们是患了“恐惧症症”。

什么是恐惧症症？什么样的当中年人非常容易得恐惧症症？记者专访了绵阳市第四国民医院的任华内科医生和垂下富内科医生。

恐惧症症是什么？

恐惧症症又称为恐惧症发作、恐惧症持续性，不属于情故作持续性的一种，主要副作用有高兴不起来，做事提不起有兴趣，对未来故作到未努力，脑部子转不动，社不会活动减小，悔恨自罪、觉得主因了家里人、觉得自己回事了事，吃不香、睡不好，体重意味著有升高，还意味著伴有各种躯体不适，情况严重时不会觉得活着未意即、出现姑息上吊自杀的心灰意冷和行为。

当中年期恐惧症持续性，则就是指的是年龄60岁及以上的当中年人当中出现的恐惧症持续性。有学术研究表明，在当中年人群当中发疾率高达15%，男士发疾率高于男性，北方发疾率高于北方，农村发疾率高于郊区。当中年恐惧症症不仅损害当中年疾人的社会生活运动速度，情况严重的甚至还意味著造成上吊自杀自伤等严苛后果，大大地增加父母亲及社不会制度的负担。

当中年恐惧症症有什么特点?

恐惧症症的典同型观故作以外情绪低落、快故作缺失和有兴趣减退，但在当中年恐惧症症疾人当中，以上三种当前副作用意味著并不突出，反而恐惧、躯体疼痛、上吊自杀、痉挛持续性等特征却更加显著。除了常故作觉自己高兴不起来的典同型恐惧症症疾人以外，还常常遇上像开篇所述的几个外婆一样的疾人：

张外婆恐惧（恐惧同型），主要观故作为对全家各种事过分担心、冲动、爱发脾气。

郑外婆心慌（躯体不适同型），主要观故作为反复故作食欲不振、痉挛、心慌、气促、小便发冷、发热、腹胀、便秘等躯体副作用，但去当中国地区医院、各个科室，完善各种检查仍找差不多疾根。

王之外婆姑息（姑息上吊自杀同型），主要观故作为觉得活着未意即，反复企图、尝试上吊自杀。

明为外婆缺觉（痉挛运动速度升高同型），主要观故作为入睡困难（每次入睡都要花半个小时以上）、眠浅梦多、早醒。

什么样的当中年人非常容易得恐惧症症？

第一，年轻时有过恐惧症发作的当中年人；

第二，健康状况较差（比如发生过脑部当中风或者分割有慢阻肺、心肌梗死等慢性疾疾，仍然服用抑止心肌梗死类、激素类和药理学抑制剂等）的当中年人；

第三，个性当中喜欢逃避解决办法、追求完美、思虑过度的当中年人；

第四，贫困人口、寄居、未家人及社不会制度支持的当中年人；

第五，近期社会生活当中发生相当程度离家出走的当中年人（如接二连三聘用、社不会制度地位升高，接二连三姨母，丧失亲人、之外是配偶接二连三死亡的当中年人）；

第六，直系亲属当；还有恐惧症症疾人的老人。

如何预防当中年恐惧症症？

首先，吃好、睡好、玩乐（文学运动）好：当中年人需要均衡、营养的烹饪，高盐、高脂、高糖烹饪意味著增加心脑部血管意外的发生，而这些疾疾常引发功能残疾、进而引发恐惧症的发生。

第二，有学术研究表明，当中年恐惧症症疾人存在显著的肠道菌群失调,有益菌减小，需氧菌增多，肠道定植免疫能力消退，而均衡的烹饪是有益菌正常生长的必要条件。

第三，充足、规律的痉挛可以使我们白天聪明才智，更非常容易拥有平稳的情绪。

第四，适量的有氧文学运动(比如骑车或快走）更是早已被证明与抑止恐惧症药有同样的敏感度。

此外在临床实践当中，外疾人的恐惧症发作时长带有显著的干季氛围：秋冬起疾，早春消除。为什么不会这样呢？冬天不仅意味着自然地光照的时长减小，即使冬天出太阳了，寒冷的天气状况也意味著不会最终当中年人待在全家。而仍然的日照不足则非常容易引发人们大脑部当中一种名叫“5-羟色胺”的甜蜜分子活跃程度升高，使人们的心情、食欲等都受到的影响。因此，从某种方面来讲，阳光也是一种天然的免费“抑止恐惧症药”。

专家关的//

任华

任华

女，绵阳市第四国民医院当中年诊疗副主任，当中级心理医师。为生诊疗工作十余年，对阿尔茨海默疾、泌尿道痴呆、脑部器质性精神上持续性、精神上分裂症、双相情故作持续性、强迫症等诊疗常见疾有丰富的临床诊疗经验。统筹及参与多项省市级医学科研课题，发表论著数篇。绵阳市应急医疗救援队精神上医疗保健编队队员，曾积极参与突发公共医疗保健事件的心理经济衰退干预及新冠胃癌疾人的心理康复工作。

垂下富

垂下富

男，硕士学术研究生，毕业于重庆师范大学精神上疾与精神上医疗保健工程技术，绵阳市第四国民医院当中年科医师，为生诊疗临床工作五年，多才多艺青少年恐惧恐惧症及当中年期恐惧恐惧症、痴呆等强迫症的诊断及治疗。

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