恐惧焦虑症的症状有哪些

恐惧焦虑症的症状有哪些 核心提示: 恐惧焦虑症属于两种心理疾病，一般患有恐惧焦虑症的人会有胸闷气短、心慌、睡眠质量不好、无精打采、情绪低落、唉声叹气、心神不定、坐卧不安、紧张焦虑、恐惧不安等一些症状。另外还可能会有自主神经功能紊乱的情况，出现口干、尿频尿急的现象。　　恐惧焦虑症其实是两种不同的心理疾病，一般是指在患有焦虑症的同时，还会对某种特定的环境或者是物体有强烈的恐惧情绪和恐惧心理。而这种恐惧是有具体指向的，就是会害怕具体的某样东西。而焦虑症并不是焦虑特定的事物或者事情，总是会感觉到没有理由的担忧。那么患有恐惧焦虑症的人一般会有哪些症状呢？今天我们就来了解一下。 恐惧焦虑症患者一般会出现以下几种症状： 1、经常会感觉到心慌、胸闷气短、喘不上气、心前区会有不适感或者是感觉到疼痛，另外还会经常有心跳加快的感觉。 2、全身疲乏、睡眠质量严重下降、经常无精打采、还会面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气，导致生活和工作能力都下降。 3、注意力没有办法集中、心神不定、坐卧不安、搓手顿足、还会感到惊慌失措、会紧张焦虑、有恐惧不安的心理等。 4、还可能会引起身体上的一些变化，如会感觉全身的肌肉紧张、运动性的不安和自主神经功能的紊乱，出现口干、尿频、尿急、面部潮红等情况。 以上就是恐惧焦虑症的主要症状，出现恐惧焦虑症一定要积极的进行治疗，否则很大程度上会影响到生活质量。另外还可能会引起身体上的一些不适，如引起连续头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、颈痛、慢性或严重头痛、颈抖、慢性背痛、手掌冒汗、直肠出血、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。 所以出现以上症状后，一定要注意多休息，多参加一些户外的活动，多培养些兴趣爱好。严重的恐惧焦虑症患者还应在医生的指导下服用一些药物治疗等。同时也要学会转移注意力和培养更多的兴趣爱好等，饮食方面也要注意增加营养，避免不良饮食。